90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Övningstips·september 26, 2017·0Dagens övning: HelikopternOm jag säger helikoptern, vad tänker du då? Ja men precis, på dagens ryggövning. Exakt. Ryggövningen helikoptern Helikoptern kan göras... Läs mer!
healthstories·augusti 26, 2015·0Övning för svankenEn bra ryggövning för svanken som jag håller som en favorit är den som jag kommit att kalla för ”omvända... Läs mer!
Övningstips·november 4, 2013·0Rörlighet i bröstryggÄr du stel i bröstryggen och behöver öka din rörlighet där, då är denna övning som Mela visar nedan toppenbra.... Läs mer!
