Här kommer en liten enkel övning som inte verkar mycket för världen, men den är kul och den är en...
upphopp
121212 – inte undgått någon, eller hur!? Jag ska på lunchmöte med en sponsor till BBC, tänkte att vi skulle...
Sara körde T.O.D nr 47 på Bloggar om tränings event i söndags, och i det passet finns denna kettlebellsövning. Enkel,...
Starka ben för vinterns skidåkning eller för att kunna dansa natten lång i high heels? Grodhopp är en kanonövning som...