#30varjedag höll på att få en pinsam start. Men så tog jag tag och lät utmaningen fylla sitt syfte och lät helt enkelt bli att fastna i soffan. Även efter klockan 20 går det att dra igång hemmaträning. Kom ihåg det – ba gört! Övningarna jag gjorde igår var dels balansövningar ( som ni kunde läsa om i morse) – samt höftlyft, axelövningar med hantlar, liggande rygglyft (på gymboll) och liggande rodd (på gymboll).
Senare på kvällen fastnade jag i soffan och kollade igenom bilderna från träningspasset för skidåkning jag höll på Allt för hälsans scen. Har glömt att berätta om den otroliga kick jag fick av att instruera där, det var verkligen extremt roligt! Det passet är för övrigt ett pass jag varmt rekommenderar att testa, riktigt bra flås får man till om man gör det ett par varv.
Ikväll blir det yoga!