Jag har så många ord i mig som jag inte riktigt fått ur mig. Hur min träningslust just nu exploderat....
Blev medlemapril 30, 2018
Artiklar2 787
Kommentarer1 426
Två starka midsommarfirare kunde vi ställa upp med i år, till midsommarfirandet i Åre vid Fröå gruva. Midsommar firades med...
Backintervallpass – två olika intervallupplägg i backe Det finns många olika sätt att springa backintervaller och idag vill jag tipsa...
Övning för höftböjaren Dagens övning är en löpstyrkeövning för din höftböjare. Här snackar vi alltså styrketräning för löpare och övningen...