Höftlyft är en bra övning som stärker rumpa, höft, baksida lår och också core och kan göras i olika varianter.... Läs mer!
Mammaträning och gravidträning
Idag kör vi vårt mammaträningsevent Mamma Power. Jag glädjer mig till en fin dag med massa coola, vetgiriga, nyfikna och... Läs mer!
Funderar du eller någon i din närhet kring det här med träning under graviditet eller hur du bäst tränar efter... Läs mer!
Nu är den äntligen här, Boobs fast food sportbh, en sportbh för amning! En sportbh för amning i fukttransporterande funktionsmaterial... Läs mer!