Funderar du eller någon i din närhet kring det här med träning under graviditet eller hur du bäst tränar efter att bebisen har kommit? Den 9 maj finns hjälp och svar!
Vi har samlat Sveriges bästa tränare som specialiserat sig på mammakroppar och därtill lagt bra och härliga föreläsningar som rör vardagsliv med tränings- och familjepussel samt coachning i föräldrarollen på eventet Mamma Power, som går den 9 maj på Frescatihallen i Stockholm. Hela schemat hittar du på eventsidan! (länk ovan och i bild)
– Rehabilitera mammamagen
– Hur kan jag träna som gravid?
– Vilka övningar fungerar bäst?
– Hur skapar jag tid för träning under förldraledighet?
– Hur sänker jag kraven och stressen i föräldraskapet?
Vi ses och har en toppendag där vi blandar träning med föreläsningar. ALLA kan vara med och få ut något av denna dag, både träningsglad och träningsovan, gravid som mamma. I biljettpriset (995) ingår hel dags träning, goodiebag, boken good enough för föräldrar och mellanmål!
Jag ska föreläsa om livspussel med träning och föräldraledighet och att hitta en hållbar livsstil med små barn. Tipsa gärna en vän om du själv inte är målgrupp, de växer ju upp fort, de där bebisarna!
Här hittar du anmälan.