90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Mammaträning och gravidträning·januari 18, 2014·0#mamatummyday och BBCmammaIdag är det mamatummyday. Mammamagsdagen. Initiativtagare är Katarina Voxnerud som är expert på magar, dess muskulatur och hur vi ska... Läs mer!
Mammaträning och gravidträning·september 12, 2012·0Stark och platt mage – övningar från svag till starkEn stark och platt mage – drömmen för många. Men hur går man tillväga? Var börjar man om magen är... Läs mer!
Mammaträning och gravidträning·november 8, 2013·0BBCmamma – svaret på alla mammaträningsfrågorMammaträning, graviditetsträning, träning efter graviditet. Ett kärt ämne där många tycker, anser, tipsar. Men vem tusan ska man lyssna på... Läs mer!
healthstories·oktober 20, 2015·0Höftlyft – varianter på höftlyftHöftlyft är en bra övning som stärker rumpa, höft, baksida lår och också core och kan göras i olika varianter.... Läs mer!