Fem plusgrader och regn. Men är inte det ett perfekt löparväder så säg?! Grejen är att jag tycker faktiskt det,...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Jag trappar just nu upp min löpning efter en lång tids frånvaro och tänkte dela lite tankar och tips kring...
En rolig intervallform som kan varieras i massor är trädslalom! Trädslalom är exempelvis en rolig uppvärmningsform som kan göras som...
Lycka till nu alla Lidingöloppare. Ni har min hand i ryggen. Maximera positiva tankar – för som du...