Om du vill känna att du lever. Maxa en femkilometare utan direkt förberedelse, för att det är det det står...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Jag har bestämt mig för att följa ett träningsprogram mot milen, för att ge huvudet lite välförtjänt semestervila och kroppen...
Alla som känner mig väl vet att 1) jag tappar ganska ofta bort privata tillhörigheter (typ nycklar, plånbok, mobil, klockor...
Jag springer eftersom jag värdesätter och respekterar min kropp. Jag litar på att den kommer att viska till mig när...