Ibland önskar man att någon annan berättade vad man skulle göra på det där intervallpasset på VO2max* (ovanför mjölksyretröskeln) som...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Eller en orm? Nej, som ni ser är det en barfotasko från Merrell. Modellen heter Vapor, och ’passar den erfarne...
I Flyinge går det nog en häst på varje människa. Minst. Jag spenderar helgen här och har både hunnit med...