Hej vänner! Jag springer gärna. Inte sådär jättelångt som många andra. Hellre kort och liksom avklarande, gärna pressat, utmanande och...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Idag kör kompisarna på Sportamore kampanj igen. 25 % rabatt eller en fjärdedels löparsko/alpinpjäxa, längdpjäxa, innetoffla, barnkänga eller vinterstövel som...
Solsken, klar luft och en timmes lunch att fylla med energi ut (in!) och energi in. Fantastiskt träningsväder som är...
Ibland önskar man att någon annan berättade vad man skulle göra på det där intervallpasset på VO2max* (ovanför mjölksyretröskeln) som...