En övning i mental träning jag ofta återvänder till är denna. Oavsett vilken utmaning du står inför kan du hjälpa...
mental träning
Nu ska vi prata mental inställning. Visst är det härligt med nystart?! Nytt år, en chans att lägga det gamla...
Dagens inlägg kring det mentala är en konkret visualiserande övning. Eftersom vi redan pratat om att du förväntar dig att...
Jag älskar mental träning, tränings- och tävlingspsykologi! Tankens kraft är enorm och jag har supermånga konkreta exempel från mitt eget...