Här kommer ett exempel på hur jag tänker mig genom intervaller. Kanske finns här nycklar eller små tips som du...
Slumpmässig
mental träning
Att visualisera är en viktig del av mental träning, lite som en grund kan man säga. Att visualisera är ett...
Det blir inte lättare, det är du som blir bättre. Så sägs ett citat om träning eller kanske livet och...
Sjukdom förstör träningsplanering bland. Så är det. Så var det för mig i helgen och inledningen av denna vecka, exempelvis....