Ett rakt och enkelt kettlebellpass i tabataform. Kör igenom hela tabataserien 8 x 20 sekunder aktivitet med 10 sek vila...
Slumpmässig
Tabatatisdag
Tabata med konditionsfokus. Fokus på flås och kondition. Ös! Bearcrawl Burpees Hopprep eller jumpingjacks Upphopp Mountainclimbers Höga knän på stället...
Dagens tabatatisdagspass är kort och passar som komplement till annan träning. Vi satsar allt på explosivitet och benstyrka med egen...
Jag har ju en majutmaning – att ta hand om de där svaga punkterna. Det går varken strålande eller skitdåligt...