Här kommer det tabatapass som jag döpt till move&Improve, och som jag körde med mina BBC-deltagare i lördags. Självklart får... Läs mer!
Tabatatisdag
Ett rakt och enkelt kettlebellpass i tabataform. Kör igenom hela tabataserien 8 x 20 sekunder aktivitet med 10 sek vila... Läs mer!
Här kommer ett nytt pass i serien för tisdagstabata. Idag med fokus på ben och rygg, och skapat för att... Läs mer!
Idag är det tabatatisdag och jag har satt samman ett pass för er att göra i närmsta backe. Tycker du... Läs mer!