Här kommer det tabatapass som jag döpt till move&Improve, och som jag körde med mina BBC-deltagare i lördags. Självklart får...
Tabatatisdag
Ett rakt och enkelt kettlebellpass i tabataform. Kör igenom hela tabataserien 8 x 20 sekunder aktivitet med 10 sek vila...
Här kommer ett nytt pass i serien för tisdagstabata. Idag med fokus på ben och rygg, och skapat för att...
Idag är det tabatatisdag och jag har satt samman ett pass för er att göra i närmsta backe. Tycker du...