Äntligen lite löpning! När klockan slagit tjugo över åtta igår kväll drog jag iväg, på något som blev en testtur x 3. Test i nya kompressionskläder som Casall skickat, test av Silvas pannlampa crosstrail 2, (som ni kan vinna här) och test av den låtlista jag skapat för tjejmilen på lördag – för de som gärna springer med musik. Låtlistan postar jag länk til senare idag!
Lätta fötter, mjuk stig och riktigt kall luft. Ner på stigen till vattnet, längs badplatsen, genom samhället och hem igen. 20 minuter där allt kändes mysigt, bra och härligt. Med beröm godkänt på alla tre så långt. Lite såhär såg det ut:
Tänk på det. Att det måte inte vara rödmosigt och maxpuls för att räknas. Det behöver inte vara mjölksyra, tunga vikter och utmaning. Träning är njutning när den är tuff, men kan vara detsamma när du bara tar dig ut!