Fredagsfys före fredagsmys. Här kommer dagens träningspass som är i AMRAP-form. As many rounds as possible – så många...
amrap
Som vanligt kommer augusti med skidlängtan. En klassiker hos mig, om än helt orimligt för många andra. Man kan använda...
Här kommen en enkel men tuff amrap, perfekt för ett lunchpass eller en sen kväll hemma när tiden farit iväg...
Här kommer ett enkelt pass med fredagsfys levererat, enkelt att göra hemma i trädgården, på en lekplats, utomhus under lunchen...