Igår var det tabatatisdag i hemmagymet. Det är ett himla bra påfund. Ett annat bra påfund var att jag skulle... Läs mer!
burpees
Burpees är ju en kär övning, men visste ni att den går att variera med en bosuboll eller en medicinboll?... Läs mer!
Jag tänker att det är himla bra att kunna göra många burpees i följd. Snabba, snygga, explosiva. Just nu med... Läs mer!
Inte ens hundögonblicken kom jag undan mig själv med. Du kan också testa. Det är inte så farligt. Det gör... Läs mer!