Du måste inte ställa dig ute på en kobbe i skärgården med sidovind, men om du vill så är det...
dagens övning
Starka ben för vinterns skidåkning eller för att kunna dansa natten lång i high heels? Grodhopp är en kanonövning som...
Lördag förmiddag i hemmagymet medan bebén sov: 30 minuter benträning och så lite pullupsvarianter på det. Jag är vansinnigt svag...
Bra benövningar kommer sällan ensamma. Den uppmärksamma har redan sett att jag aktiverat sidan ”vintertips” i huvudmenyn. Snöflingeörhängena är i...