Lunchträningspass är en av mina bästa räddningar i det så kallade vardagspusslet. Träning blir gjord i dagsljus, endorfinerna sprutar och...
lunchträning
Ett steg till. Pulsen stiger, hjärtat slår. Fingerkli och pannglitter. Låren starka, siktet inställt, snabbare, längre, mera kraft och ett...
Lunchjogg utan att komplicera saker och ting? En kilometer uppjogg Tre kilometer snabbdistans En kilometer nerjogg 15 armhävningar 15 utfall...
Idag snabbsprang (nåja) jag med Staffan. Han tog bilen från Norrtull för att springa och luncha med mig på söder....