Det här att jag gör övningar ur mammamage appen utan att ha appen igång – och blir förbannad och frustrerad...
mammamage
Idag är det mamatummyday. Mammamagsdagen. Initiativtagare är Katarina Voxnerud som är expert på magar, dess muskulatur och hur vi ska...
Äger du en foamroller? Inte? Nähä, inte jag heller. Men det borde vi. Jag ska ta tag i det där...
Nedan visar proffslofsan ( jag tror det får bli mitt nya namn på damen i fråga) tre varianter på övningen...