Nedan visar proffslofsan ( jag tror det får bli mitt nya namn på damen i fråga) tre varianter på övningen ”stjärnan”.
Ett snyggt och starkt gäng har varit stjärnor på Sats Hötorget i Stockholm idag. Det första rena mammsträningseventet är genomfört, och alla deltagare förtjänar verkligen guldstjärnor i kanten. Alla bilder kommer upp på facebook i morgon. För det är nämligen så, att även mammaträningseventsarrangörer behöver landa i soffan efter en såhär fullspäckad dag. I morgon mina vänner. I morgon!
Med ett knä i är den enklare. Sträck ordentligt!
Med båda fötterna i marken kan den också kallas klassisk sidoplanka. Men stjärna är ju roligare, så vi kör på det!
Svårast. Lofsan and the gang bjuder på otroligt fokuserade blickar. Det är noga med koncentrationen mellan skratten.