Om du har en halvtimme och en kropp (vilket jag är ganska övertygad om att du har) kan du förmodligen...
träningspass
Allt har en första gång och här är första hela filmade träningspasset som jag delar med er! Det är ett...
Idag blev det ett träningspass för axlar och skuldror samt en hel del core. Passet körde jag med Lisa, härlig fredagsfys...
Idag vill jag ge er ett helkroppspass med hög puls, perfekt för dig som har en kettlebell hemma men inte...