Den 25 januari ordnar vi på träningsevent.se ett crossfitevent i samarbete med crossfitboxen crossfit Vasa, som ligger i vasastan i Stockholm. Vi öppnar anmälningsmöjligheten på torsdag! Det ska bli superroligt att göra denna dag och verkligen grotta ner sig i lyftteknik och rörlighet, två grejer som ju är universala och nödvändiga för all träning vi gör och tar oss för.
Såhär beskriver vi crossfitdagen:
Korrekta marklyft och handstående! Under en hel dag drillas du i Crossfit av Vasa Crossfits kompetenta coacher. Eventet passar alla som tränar och är nyfikna eller vill fördjupa sina kunskaper i Crossfit. Teori blandas med praktik och du får med dig bra kunskap och tips att fortsätta öva efter eventets slut. Två wodar ser till att du verkligen tränat igenom kroppen. I pauserna bjuds mellanmål och du får en fördjupning i kosthållningen Paleo i form av en föreläsning. Efter eventets slut kan du om du vill relaxa i Planet Fitness bubbelpool.
Pris: 1495 kr