Det är inte alltid lätt att ta sig ut. Det är inte alltid enkelt att välja träning. Det är inte alltid lätt, jag vill att ni ska veta att jag också känner så. Men vet ni?
Det finns inget bättre än att göra det där passet som tog emot innan. Att landa hemma på trappen med regnvått hår och bara glädje i bröstet. Att byta stillasittande tristess och vädermisär till pulshöjning och ögonglitter.
Det är något med den här sommaren som liksom kämpar emot. Som är uppförsbacke om vi inte själva skapar medvinden.
Jag hade kunnat välja att låta bli. Det var inte lätt att ge sig ut. Men 45 minuter löpning och några hoppserier och löpskolningsövningar senare är livet enkelt.
Regn eller ej. Mitt hjärtas styrka och min kropps energinivå är mitt ansvar. Det handlar alltid bara om att göra ett val. Jag och du är sådana som väljer träning.
vad tränar du nästa gång det tar emot?