Swisch-swosch. Och så blev det midsommarvecka. En vecka jag inleder med mycket träning! Äntligen!
Måndag: Styrka hemma. Rygg och armar.
Tisdag: Lunchlöpning, korta intervaller.
Onsdag: Träning hela dagen, instruktörsutbildning
Torsdag: Träning hela dagen, instruktörsutbldning
Fredag: Midsommar! Löpning, distans, cirka 60 minuter. Och en massa lekar förstås! Kanske hoppa säck, kast med liten boll, chins i midsommarstång… eller nä, räknas som vanlig vardagsaktivitet ju!
Lördag: Det känns som vilodag va?
Söndag: Cirkelträning med fokus på styrka med egen kroppsvikt, och en massa hopp!
