Måndag: Långa intervaller på spinningcykel. Jag kör dem och tittar samtidigt på svt-play och serien ”gifta vid första ögonkastet”*. Det...
Slumpmässig
healthstories
Att cykelpendla – hur gör man på bästa sätt? Här kommer en guide med bra tips för dig som ska...
I tidningen Land nr 7 hittar ni ett av mig färdigkomponerat helkroppsträningspass med fokus på att stärka hjärtat. Konditionsbaserad styrketräning,...
Jag har suttit och klurat i en halv evighet på vår nästa stora hälsotrend. Jag har den klar framför mig,...