Guldstjärnor om du vet och om du gör:
- Vart du ska och varför
- Har en planering med delmål och slutmål
- Stärker dina svagheter
- Har roligt och känner glädje i varje träningspass, eller efter dess avslutande
- Rehabar det där du behöver
- Skickar tacksamma och uppskattande ord och blickar till din kropp
- Utmanar dig och periodiserar din träning
Behöver du få in mer energi in i dina målsättningar, skapa momentum och få ny kraft? Läs och gör en NÖHRA! Har du fastnat tidigare, klurar på ditt varför? (klick)
Outfit: Björn Borg aw 15, pressutskick.