90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
healthstories·juli 12, 2016·1Överbelastningsprincipen inom träningIdag har turen kommit till överbelastningsprincipen, en av mina favoritprinciper inom träningens grundprinciper. Vilka de är och vad de innebär... Läs mer!
healthstories·juli 7, 2016·1Variationsprincipen inom träningI min serie om träningens grundprinciper har vi idag kommit till variationsprincipen. Låt oss först göra en snabb sammanfattning och... Läs mer!
healthstories·juni 29, 2016·0Träningsväska i guldFör några år sedan köpte jag en träningsväska i guld, en guldväska för mina träningskläder. Väskan kom från Everest eller... Läs mer!
healthstories·juni 29, 2016·0Vad är stegringslopp?Vad är egentligen stegringslopp, som du säkert hör talas om i samband med löpning eller cykling? Nu ska vi reda... Läs mer!