90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
healthstories·januari 21, 2016·0Behind the scenes: plåtning med tidningen LandI tidningen Land nr 7 hittar ni ett av mig färdigkomponerat helkroppsträningspass med fokus på att stärka hjärtat. Konditionsbaserad styrketräning,... Läs mer!
healthstories·januari 19, 2016·0Thailand 16-25 mars, träningen16-25 mars coachar jag och Mela på Rosa Skrots träningsresa i Khao Lak i Thailand. Rosa Skrot har gjort resor... Läs mer!
healthstories·januari 15, 2016·0PaljettightsFredag, let’s get this party started?! Jag hälsar trevlig helg och härlig fredagseftermiddag med paljettights från Reebok som kommer i... Läs mer!
healthstories·januari 15, 2016·0Borzovsteg / Borzovhopp, dagens övning!Borzovsteg är en utmanande benövning som ofta ger mig träningsvärk. Den bygger explosivitet och balans och kan fungera som en... Läs mer!