90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
healthstories·januari 27, 2016·0Tänk dig genom intervallerHär kommer ett exempel på hur jag tänker mig genom intervaller. Kanske finns här nycklar eller små tips som du... Läs mer!
Hälsa·januari 25, 2016·0Sound ofMåndagslyrik. Jag är pepp på en händelserik kommande vecka med flera favoriter ovan och fler därtill.... Läs mer!
healthstories·januari 22, 2016·0Mål och vägen dit: Ifyllnadsmall att printa Till dig som satte ett nytt träningsmål i början av januari och som nu eventuellt börjar få lite motstånd i... Läs mer!
healthstories·januari 21, 2016·3 kommentarer·0Mental träning: VisualiseringAtt visualisera är en viktig del av mental träning, lite som en grund kan man säga. Att visualisera är ett... Läs mer!