90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
healthstories·november 10, 2015·0Intervaller i motionsspårAtt springa intervaller i motionsspår blir nästan som att springa ett mer kontrollerat fartlekspass. Ofta väljer en att springa intervaller... Läs mer!
healthstories·november 10, 2015·0Varianter på plankan – fem övningarHär kommer ett samlingsinlägg med varianter av den klassiska övningen plankan. Jag har samlat fem mer eller mindre dynamiska plankor.... Läs mer!
Hälsa·november 9, 2015·0Active wear videoActive wear video – har ni sett denna? Hur kul? Om du också tillhör gruppen som gör allt i träningskläder... Läs mer!
healthstories·november 7, 2015·0Klä dig för vinterlöpningDet blir kallare och kallare och det är dags att börja klä sig för vinterlöpning eller åtminstone tänka på kläder... Läs mer!