Något som är himla roligt med bloggande är alla kompisar som kommer på köpet. Vi delar flera intressen och utför...
healthstories
Att träna Crossfit med Camille Leblanc Bazinet, vinnaren av Crossfit games 2014, det är en riktigt häftig grej. Camille är...
Att springa intervaller i motionsspår blir nästan som att springa ett mer kontrollerat fartlekspass. Ofta väljer en att springa intervaller...
Här kommer ett samlingsinlägg med varianter av den klassiska övningen plankan. Jag har samlat fem mer eller mindre dynamiska plankor....