Man tager vad man haver. Det är spännande att vi är designade att längta mer, sådant vi ännu inte har....
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Jag tror det var en evighet sedan jag delade med mig av min träningsplanering? Det kan vara eftersom jag inte...
Jag har spring i benen nu och kanske du med? Jag vill ge dig tre av mina grundövningar som jag...
I somras satt jag på en fjälltopp och grinade för att jag var både besviken och arg. Ledsen. Jag hade,...