Hur klär jag mig för trailrunning den här sommaren? Ganska likt andra somrar, men jag tänkte visa och ge dig...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Totthummelns topp badar i guld under soliga juni och julikvällar. Ljuset drar mig uppåt likt en magnet, lockar och säger...
I helgen som gick hade jag lugnt löparläger och idag är det fredag och nästa gäng drar igång! Jag lägger...
Idag sprang jag ett intervallpass med syfte att hitta farten i löpningen. Vill man hitta fart behöver man springa fortare...