Stockholm marathon i helgen. Det finns ju massor med tips kring förberedelser, över bansträckningen, över mindset och över kläder. Jag...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
På bilden nedan ger jag ett tempopass, ett perfekt pass att testa på att dra upp tempot rejält och släppa...
Mitt absoluta favoritmärke när det kommer till löparskor har länge varit Saucony. De passar mina fötter, och jag gillar löparkänslan...
Om du ska springa Göteborgsvarvet i helgen – då är det dags att mentalt gå in i slutspurten och se...