Är du nybörjare på löpning? Då har du hamnat helt rätt! Våren är här, och många är de som tänkt...
Löpning
Allt om löpning! Här hittar du allt om löpning – tips för dig som vill börja med löpning, intervallpass, guider om löprelaterade skador och hur du undviker dem. Jag ger dig tips på bra styrketräningspass för löpare och filosofi kring löpning i stort och i smått. Löpning är för alla, min populära guide för löpning för nybörjare har hjälpt många att känna att löpning är för dem och det är jag glad för!
Den klassiska träningsövningen ”idioten” – ni vet, den där man springer så fort man kan och tillbaka ut till koner...
I april har ett nytt halvmarathon i Stockholm premiär, Womens health marathon. Lördagen den 26 april går detta halvmarathon på...
Vi springer och löptränar som aldrig förr och outdoortrenden är stark. Det vittnar exempelvis mässan swedish outdoor om, som gick...