Idag vill jag bjuda på övningar med foamroller! Har du en foamroller...
Övningstips
Bara för att det är januari behöver inte allt vara nytt. Gammal kärlek till...
Kanske har du sett den här förut, men den är en sådan...
Idag vill jag ge dig en riktig utmaning med ett utfallssteg med...