Hantellyft rakt framåt. Hantellyft åt sidan, lätt böjda armar. Axelpress med stång över huvudet. Drag upp mot hakan med stång....
Alla
Senaste
Träningspass
Träningspass – träning med kärlek till allt outdoor. De allra flesta av mina träningspass är planerade med syftet att bli stark i utomhusaktivitet. För stark, smidig och snabb löpning, cykling, skidåkning. Här hittar du massor med träningspass och övningstips för ett starkare du!