Igår var det tabatatisdag i hemmagymet. Det är ett himla bra påfund. Ett annat bra påfund var att jag skulle...
Tabatatisdag
Jag har ju en majutmaning – att ta hand om de där svaga punkterna. Det går varken strålande eller skitdåligt...
När jag råkade komponera det bästa tabatapasset jag någonsin kört då måste jag uppmana er att testa på. Jag har...
Hantellyft rakt framåt. Hantellyft åt sidan, lätt böjda armar. Axelpress med stång över huvudet. Drag upp mot hakan med stång....