Boken Yoga och jogga är en härlig och lättillgänglig bok för alla som gillar kombinationen yoga och löpning, eller de som håller på med det ena och anar att det skulle vara toppen för dem att börja med det andra. Jag vill också lyfta att det kan vara en perfekt gå-bort-presentbok till ett hushåll som gillar träning.
Boken innehåller enkla och bra träningsupplägg med bra löppass samt snyggt visade yogaövningar. Duktiga Jenny Sunding och Tia Jumbe har skrivit boken tillsammans och utöver bra bastexter finns inspirerande intervjuer med några träningspersonligheter.
Boken är ett pressutskick och recensionsexemplar som har fått flytta in permanent i min bokhylla och det är inte alla som får det, så bara det är ett gott betyg. Jag bläddrar i yoga och jogga här och där när jag behöver komma på hur man gör den där vridningen eller få inspiration till något nytt upplägg med löparskor på.
Boktips alltså, yoga och jogga, en bra och härlig bok!