De som jobbar som instruktörer sätter ofta musik till träning och många är riktigt bra på det! En av hemligheterna de använder är att de tänker på en låts bpm, beats per minute.
För många är musiken direkt avgörande, kan sänka eller höja ett träningspass. Omedvetet kan vi höja tempot (eller sänka) för att anpassa oss till musikens takt, låtens bpm.
För tempopass är det således smart att anpassa sin playlist, vill man skapa helt utifrån bpm kan söktjänsten songbpm komma väl till pass!
Obs, jag lovar inte att den anger helt korrekt. Lugna intron kan säkert ställa till det etc. Härutöver finns program som kan öka eller sänka tempot på låtar (såklart det finns osv) men så avancerat jobbar inte jag!