Att springa på löparbana är suveränt roligt. Jag brukar köra mina riktigt tuffa pass på bana, just för att själva settingen sporrar. Det är lätt att inbilla sig publik som hejar, en grym målgång på sitt mållopp eller medspringande kombatanter (ej tanter). Här kommer ett pass att testa. Kom nu ihåg att maxa på, och att andas, andas och skaka loss benen i vilan, värm gärna upp med lite stegringslopp (fartökningar) innan första intervallen.
