Löpuppvärmning. Löpskolning med inidanhopp, höga knän, rumpkick, mångsteg, sprintstege. Rörlighetsbenböj med kvast ovanför huvudet på raka armar. Testa, – det är bra för dig. 5 x 10 riktigt djupa och maxhöga upphopp. Utfallshopp. Ett pass som var lika mjukt för kroppen som nysnön som föll.
Varför löpskolning? För rörligheten! Med ökad och bättre rörlighet i fötter, vrister, höfter, ljumskar kommer och kan din löpteknik bli bättre!
Jag trotsade vintern och bar dubbla vårjackor från Crafts kommande vårkollektion. Den korallrosa färgen heter Cherry. Jag har inte riktigt bestämt mig, men jag tror jag gillar den. Den är nästanorange, men ändå inte. Lite för mycket rosa, men inte så rosa som bilden ger sken av.