Det har blivit mycket löpning under åren, här kommer ett samlat inlägg med massor av matnyttigt och löparrelaterat. Allt från intervallpass till styrketräning för fötterna.
Bra tips om löpning:
Nybörjarens guide till backintervaller
Guide för att börja springa med barfotaskor
Matnyttigt med övningar mot löparknä
Tips på träningspass:
800m-intervaller, ett tufft och kul upplägg
Att läsa inför tävling:
Att ha en plan för loppet (tjejmilen)