Backintervaller! Detta fantastiska verktyg för att bygga löpstyrka. Det här är ett av mina favoritpass som bygger massor av styrka...
backintervaller
Idag handlar det om korta backintervaller. Vi kan springa backintervaller på flera sätt och med olika syften. Om ditt mål...
Det här är ett favoritpass när det kommer till backintervaller. Utförs som ett av veckans kvalitetspass med stort fokus på...
Idag vill jag dela med mig av ett tips om backintervaller som jag verkligen tycker att ni ska ta till...