Armhävningar. Många tycker det är en riktigt tung övning, och det är en typisk övning som man lätt pendlar mellan...
dagens övning
Världens enklaste övning för skuldrorna, och så himla nyttig och bra att alla borde göra den. Ofta! Särskilt bra är...
En gammal klassiker till övning som är värd att plocka fram under en löprunda eller styrkepass nu när det lackar...
Mountainclimber är en grym övning att lägga in mellan set i styrketräning, eller i cirkelpass om man vill hålla tempot...