Lunchträningspass är en av mina bästa räddningar i det så kallade vardagspusslet. Träning blir gjord i dagsljus, endorfinerna sprutar och...
löppass
Jag har en röst i huvudet på repeat. Den viskar, lockar, ber och pratar uppfordrande. Jag vet att den har...
Jag vill gärna dela med mig av ett tankesätt kring träning som jag behövt anamma och verkligen göra till mitt...
Att springa en kenyan – en kenyansk mil – kan vara en kul utmaning och ett roligt slags intervallpass som...