90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Landsvägscykel·april 13, 2016·3 kommentarer·0Styrketräning för cyklisterBehöver cyklister styrketräning, finns det styrketräning som passar extra bra för cyklister och om så, i vilken mån ska den... Läs mer!
Träningspass·oktober 27, 2013·0Överkroppsstyrka med gummibandHär följer ett enkelt upplägg att mjukstarta igång styrketräning för överkroppen. Jag valde att endast jobba med gummiband, och ska... Läs mer!
Styrketräning·september 5, 2013·0Topplista i gymetJag fck en fråga idag av en journalist vad min favoritövning är. Jag funderade en halv sekund, och sen kom... Läs mer!
Övningstips·juni 25, 2013·0Varianter på chinsVariera dina chins och få bättre resultat! Här följer några exempel på hur du kan variera dina chins och pullups,... Läs mer!