Halv duva är en yogaposition jag verkligen gillar. Det är en favorit för mig när jag vill mjuka upp runt höfter...
yoga
Att yoga hemma är något som många har en erfarenhet av. Yoga kan vara så olika, kräva mycket eller lite...
Jag ska ju åka till Thailand på träningsresa snart, och jag tänkte lite supersnabbt visa vad jag planerar att packa...
Att yoga kräver närvaro. Att yoga på en SUP-bräda, en stand up paddle board, kräver lite till. Ett för brädan...